東京マラソンを前に、久しぶりにランニングシューズを買いました。 ここ数週間、毎週末20㎞程走っていたのですが、12日の日曜日に25分間走の5セット目で膝が悲鳴を上げ始め、自宅まで3km残して歩くのもおぼつかない状況に。これまで連続で20kmも走ったことが…